Pembukaan
℣.Ya Allah, datanglah menolong aku.℟.Tuhan, bersegeralah menolong aku.
Kemuliaan kepada Bapa, dan kepada Putra, dan kepada Roh Kudus:
seperti pada permulaan, sekarang, selalu, dan sepanjang segala abad. Amin. Alleluya.
Dalam Masa Prapaskah, Alleluya ditiadakan.
Madah
Raja kasih, Gembalaku,
Kebaikan-Nya tak pernah pudar.
Tak kurang suatu pun jika aku milik-Nya,
dan Dia milikku selamanya.
Di mana aliran air hidup mengalir,
jiwaku yang ditebus Dia pimpin;
dan di mana padang rumput hijau tumbuh,
dengan makanan surgawi Dia beri.
Sesat dan bodoh, sering aku menyimpang,
namun dalam kasih Dia mencariku;
dan di bahu-Nya dengan lembut Dia letakkan,
dan pulang, bersukacita, Dia bawaku.
Di lembah gelap kematian tak kutakut bahaya,
bersama-Mu, Tuhan terkasih, di sisiku;
tongkat dan gada-Mu tetap penghiburku,
salib-Mu di depan membimbingku.
Engkau menghidangkan meja di hadapanku;
rahmat urapan-Mu Engkau berikan;
dan oh, betapa sukacita yang melimpah
dari piala-Mu yang murni mengalir!
Dan demikianlah sepanjang hari-hari,
kebaikan-Mu tak pernah pudar;
Gembala Baik, semoga aku menyanyikan pujian-Mu
di dalam rumah-Mu selamanya.
Pendarasan Mazmur
Antifon 1Aku lelah menangis, merindukan Allahku.
Mazmur 68 (69):2-22; 30-37
Aku dimakan oleh semangat untuk rumah-Mu
Mereka memberinya campuran anggur dan empedu (Matius 27:34).
I
Selamatkanlah aku, ya Allah,
sebab air telah naik sampai ke leherku.
Aku tenggelam dalam lumpur yang dalam
dan tidak ada pijakan.
Aku telah masuk ke dalam air yang dalam
dan gelombang menenggelamkanku.
Aku lelah dengan segala tangisanku,
tenggorokanku kering.
Mataku telah habis
karena mencari Allahku.
Lebih banyak dari rambut di kepalaku
adalah mereka yang membenciku tanpa sebab.
Mereka yang menyerangku dengan dusta
terlalu banyak untuk kekuatanku.
Bagaimana aku dapat mengembalikan
apa yang tidak pernah kucuri?
Ya Allah, Engkau tahu kebodohanku yang berdosa;
dosa-dosaku Engkau lihat.
Janganlah biarkan mereka yang berharap kepada-Mu dipermalukan
melalui aku, Tuhan semesta alam:
janganlah biarkan mereka yang mencari Engkau kecewa
melalui aku, Allah Israel.
Karena Engkaulah aku menderita cemoohan,
sehingga rasa malu menutupi wajahku,
sehingga aku menjadi orang asing bagi saudara-saudaraku,
orang asing bagi anak-anak ibuku sendiri.
Aku terbakar oleh semangat untuk rumah-Mu
dan cemoohan terhadap-Mu menimpaku.
Ketika aku menyiksa jiwaku dengan puasa
mereka menjadikannya cemoohan terhadapku.
Ketika aku mengenakan kain karung dalam perkabungan
maka mereka menjadikanku bahan ejekan,
gosip orang-orang di gerbang,
subjek lagu-lagu pemabuk.
Kemuliaan kepada Bapa, dan kepada Putra, dan kepada Roh Kudus:
seperti pada permulaan, sekarang, selalu, dan sepanjang segala abad. Amin.
AntifonAku lelah menangis, merindukan Allahku.
Antifon 2Aku butuh makanan dan mereka memberiku empedu; aku haus dan mereka memberiku cuka.
II
Inilah doaku kepada-Mu,
doaku untuk kemurahan-Mu.
Dalam kasih-Mu yang besar, jawablah aku, ya Allah,
dengan pertolongan-Mu yang tak pernah gagal:
selamatkanlah aku dari tenggelam dalam lumpur;
selamatkanlah aku dari musuh-musuhku.
Selamatkanlah aku dari air yang dalam
jangan sampai gelombang menenggelamkanku.
Jangan biarkan jurang menelanku
jangan pula kematian menutup mulutnya atasku.
Tuhan, jawablah, karena kasih-Mu baik;
dalam belas kasihan-Mu, berpalinglah kepadaku.
Jangan sembunyikan wajah-Mu dari hamba-Mu;
jawablah segera karena aku dalam kesusahan.
Dekatlah kepada jiwaku dan tebuslah aku;
tebuslah aku yang tertekan oleh musuh-musuhku.
Engkau tahu bagaimana mereka mencemooh dan mengejekku;
semua penindasku ada di hadapan-Mu.
Cemoohan telah menghancurkan hatiku;
aku telah mencapai batas kekuatanku.
Aku mencari belas kasihan dengan sia-sia,
untuk penghibur; tidak satu pun kutemukan.
Untuk makanan mereka memberiku racun;
dalam dahagaku mereka memberiku cuka untuk diminum.
Kemuliaan kepada Bapa, dan kepada Putra, dan kepada Roh Kudus:
seperti pada permulaan, sekarang, selalu, dan sepanjang segala abad. Amin.
AntifonAku butuh makanan dan mereka memberiku empedu; aku haus dan mereka memberiku cuka.
Antifon 3Carilah Tuhan dan Engkau akan hidup.
III
Adapun aku dalam kemiskinan dan penderitaanku
biarlah pertolongan-Mu, ya Allah, mengangkatku.
Aku akan memuji nama Allah dengan nyanyian;
Aku akan memuliakan Dia dengan ucapan syukur,
persembahan yang lebih menyenangkan Allah daripada lembu,
lebih daripada binatang yang disiapkan untuk kurban.
Orang miskin ketika melihatnya akan bersukacita
dan hati yang mencari Allah akan hidup kembali;
sebab Tuhan mendengarkan orang yang membutuhkan
dan tidak menolak hamba-hamba-Nya dalam belenggu mereka.
Biarlah langit dan bumi memuji Dia,
laut dan semua makhluk hidupnya.
Sebab Allah akan membawa pertolongan ke Sion
dan membangun kembali kota-kota Yehuda
dan manusia akan tinggal di sana dalam kepemilikan.
Anak-anak hamba-Nya akan mewarisinya;
mereka yang mengasihi nama-Nya akan tinggal di sana.
Kemuliaan kepada Bapa, dan kepada Putra, dan kepada Roh Kudus:
seperti pada permulaan, sekarang, selalu, dan sepanjang segala abad. Amin.
Doa Mazmur
Ya Allah Bapa kami, untuk menunjukkan jalan keselamatan, Engkau memilih agar panji salib mendahului kami, dan Engkau menggenapi nubuat-nubuat kuno dalam Paskah Kristus dari kematian menuju hidup. Jangan biarkan kami membangkitkan kemarahan-Mu yang membara oleh dosa, melainkan, melalui perenungan luka-luka-Nya, buatlah kami terbakar oleh semangat untuk kehormatan Gereja-Mu dan dengan kasih yang bersyukur kepada-Mu.
AntifonCarilah Tuhan dan Engkau akan hidup.
Hening Kudus (ditandai dengan lonceng)
Sesaat untuk merenung dan menerima dalam hati kita resonansi penuh suara Roh Kudus dan untuk menyatukan doa pribadi kita lebih erat dengan sabda Allah dan suara publik Gereja.
Engkau akan mendengar firman dari mulut-Ku.
Engkau akan memberitahu orang lain apa yang telah Kukatakan.